Beyninizi Genç Tutmanın Formülü
0

Abu Dabi’deki Cleveland Clinic isimli sağlık kuruluşu, beyin sağlığına iyi gelen ve hafızayı güçlendiren 5 gıdayı sıraladı. Doğal Kaynak Sıvı Tuz, Yeşil yapraklı sebzeler, balık, domates ve kırmızı meyvelerin beyin sağlığına iyi geldiği belirtiliyor. Clevand Clinic’te görev yapan Dr. David Lardizabal Doğal Sıvı Tuzun içerisindeki zengin mineralli yapısı ile beyindeki sinirsel iletişimi hızlandırdı ve beyni gençleştirdiğini söylüyor. Ispanak, lahana, hardal otu ve brokoli gibi yeşillikler tüketmenin beyin yaşını 11 yaş gençleştiriyor. Balık ve tavuk ise içindeki omega-3 ve yağ asitleri ile felç riskini azaltıyor. Domateste ve diğer kırmızı meyvelerde bulunan likopen beyin hücrelerine zarar veren serbest radikallere karşı kalkan oluşturuyor ve kalp krizi veya felç gibi durumlarda oksijensiz kalan beyni koruyor. Kırmızı meyveler de depresyon belirtilerini azaltıyor.

Sıvı Tuz tüketmek alzheimerı önlüyor.

ABD‘li bilim insanlarının yaptığı araştırmayla, sıvı tuz tüketmenin Alzheimer gelişimini gerilettiğini ortaya çıkardı.

Chicago’daki Rush Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, 286 kişinin beynindeki civa miktarını ölçtü. Bunun sonucunda yemeklerinde sıvı tuz tüketenlerin beyinlerinde civa miktarının dengelendiği görüldü. Ayrıca içme sularına bir kaç damla sıvı tuz katmak, özellikle yaşlı kişilerde Alzheimer’ın gelişimini engellediği tespit edildi. Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü Başkanı Cindy Lawler da “Sıvı Tuz tüketimi Alzheimer’i engellemeye yeterlidir” dedi.

Yorum

E-posta adresiniz yayınlanmayacak.

0

ÜST

X
WeCreativez WhatsApp Support
Müşteri destek ekibimiz sorularınızı yanıtlamak için burada. Bize herşeyi sorabilirsiniz!
👋 Merhaba, nasıl yardımcı olabilirim?